一、活动背景

随着现代社会的快节奏和竞争压力的增加，大学生在学习、生活和人际关系等方面都承受着巨大的心理压力。尤其是暑期这段时间，学生们可能面临诸如职业规划、人际冲突、情感困惑等各种挑战，使得他们的心理健康容易受到影响。

二、活动目的

通过此次活动，提升大学生心理素养、促进其身心健康和谐发展。我们旨在积极开展各种心理健康教育活动，以帮助学生们更好地了解和管理自己的心理健康，在暑期拥有一个健康、积极、愉快的心理状态。

三、活动名称

暑期心理健康活动“21天不抱怨打卡”

四、活动主题

心灵探索，感悟生命成长

五、活动时间

2023年7月24日—2023年8月15日

六、活动对象

金莎娱乐官网最强网站金莎娱乐官网最强网站全体学生

七、活动组织机构

主办：金莎娱乐官网最强网站团总支

承办：金莎娱乐官网最强网站团总支心教部

八、活动详细流程

将活动的相关要求发给各班心理委员，由心理委员下发通知给各班学生，让同学了解活动内容，让同学们做好准备，积极参加。并由心理委员将班级参与活动的人员名单于7月25日12：00前交于心教部指定工作人员。

心教部工作人员根据各班级上交人员名单对上交的作品进行汇总，在8月15日12:00前参与人员将作品以文件夹的形式上交给各班心理委员，文件夹命名为“班级姓名学号”，心理委员收齐后以班级为单位汇总，以文件夹形式压缩并命名为“班级+上交人数”上交给心教部指定的工作人员，未能按时上交者，不予补收并标记好每个作品的个人信息。

九、活动负责人

心教部张嘉垣QQ：3433644781

心教部罗佳俊QQ：1473594170

十、活动要求

1.打卡方式

可以选择发朋友圈（可以仅自己可见），或编辑在备忘录的方式，将每一天打卡截图并用当天的日期命名。

2.上交方式

最后将21天的图片放在一个文件夹中，并以文件夹形式压缩并命名为“班级+上交人数”在8月15日12:00前上交给活动负责人员。

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团总支心教部

2023年7月22日